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Se você está tentando há tempos emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quão enganador esse mercado do emagrecimento é…

Foi por isso que eu criei um livro de receitas simples, econômicas, saudáveis e saborosas.

Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

- 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
- Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
- Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
- Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
- Como estruturar sua dieta corretamente
- Quais os suplementos que realmente funcionam
- 17 Alimentos Termogênicos

Para Acelerar o Processo Além disso, ainda recebe como bônus um "Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo"

A solução por um custo inferior a um "Suplemento Milagroso"

Se você já tentou emagrecer no passado, com toda a certeza já comprou alguns "comprimidos", "farinhas" ou "suplementos" que iriam fazer você emagrecer e conseguir um corpo bem tonificado. Ficou satisfeito com os resultados?

E você pode facilmente gastar mais de R$500,00 por mês caindo nessas armadilhas ! Este livro custa apenas uma fração do que você gastaria em porcarias que não farão nada pelo seu corpo e poderão até prejudicar sua saúde (além de sua carteira).

Então, ao comprar este livro, você poupará bastante dinheiro e poderá comprar (se quiser) alguns suplementos que eu recomendo e utilizo em algumas das receitas do livro. E esses têm a minha garantia de que são realmente eficazes e seguros !

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Monique Alfradique e o namorado, Gil Coelho, foram alguns dos convidados que prestigiaram a estreia do musical "Gonzagão: A Lenda", no Teatro Carlos Gomes, no centro do Rio, na noite desta quinta-feira, 30. Juliana Alves e as irmãs Michelle e Gisele Batista também assistiram ao musical.

Divulgação/Globo

Longe das novelas desde 2012, quando "Fina Estampa" se encerrou, Monique Alfradique acaba de renovar o seu contrato com a Globo.

 

A atriz, que desde a época de paquita, em 1999, sempre trabalhou na emissora carioca, prorrogou o seu compromisso por mais três anos. 

 

Com informações da coluna Controle Remoto.

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Reprodução/Instagram

Monique Alfradique parece adorar animais.

Dessa vez, a gata publicou em seu Instagram uma imagem em que aparece com um papagaio em seu braço.

Ao que tudo indica, o nome do bichinho é Edmundo. "Edmundo me dando bom dia!! #breakfast #papagaio #floralia", escreveu ela

Monique Alfradique e Daniel Rocha badalam em São Paulo na noite desta terça-feira, 18. Os atores e o ex-BBB Jonas curtiram festa em boate na capital paulista.

Monique Alfradique em festa em São Paulo

Monique Alfradique recebe bolo sexy para comemorar espetáculo

A atriz Monique Alfradique postou nesta terça-feira (30), uma foto onde aparece junto com um bolo que recebeu em homenagem a peça que está apresentando em Natal, A Garota do Biquíni Vermelho.

"Olha que linda homenagem recebi do nosso espetáculo em Natal!! Um bolo da "A garota do biquíni vermelho"!!", escreveu a atriz na legenda da imagem. (AR)